Според доклада за китайската индустрия за игри за 2016 г., съставен от Китайската асоциация за фонологични и цифрови игри, Gamma Data и International Data Corporation, броят на китайските потребители на клиентски игри достигна 156 милиона през 2016 г. 156-те милиона играчи на електронни спортове и онлайн игри често са следващите към компютрите си, за да играят игри.Какви са нараняванията, които могат да срещнат?Каква поза на седене може да го предотврати?
1. Наранявания сред тълпата от електронни спортове
През последните години възрастта на пациентите с цервикална спондилоза и лумбална дискова херния става все по-млада, включително голям брой млади хора, занимаващи се с електронни спортове.
Тъй като хората, занимаващи се с електронни спортове, седят на компютърното бюро дълго време, тялото се навежда напред, така че мускулите, връзките, фасцията, ставната капсула и други меки тъкани са в състояние на напрежение за дълго време;и мускулите на шията извън физиологичното натоварване след умора, причинявайки стерилно възпаление, което ще доведе до оток в мускулната фасция, тези отоци са факторите, които стимулират нервните окончания да произвеждат болка.
Поради това напрежение на мускула, цервикалният диск дегенерира и предизвиква хиперостеогения.Дискът директно компресира цервикалните и раменните нерви, причинявайки болка от нервите и след това причинява цервикална спондилоза и лумбална дискова херния.Освен заболяванията на кръста и шийните прешлени, рискови са и нараняванията на ръцете и проблемите със съня, причинени от стоенето до късно.
2. Какъв вид седяща позиция трябва да използва тълпата от електронни спортове?
Много играчи на електронни спортове участват в „стандартната поза за грешка“ на навеждане, докато използват компютър.Тази поза може да причини болка във врата и долната част на гърба, причинявайки болка във врата и раменете, натиск върху нервите на брахиалния сплит, изтръпване на пръстите и затруднено дишане.И така, как трябва да седят хората, занимаващи се с електронни спортове?
Правилният начин да седнете е да издърпате брадичката и главата си назад над раменете, да издърпате лопатките назад и да завъртите ръцете си леко навън, за да отворите гърдите си, докато лопатките ви се спускат надолу, така че ключицата ви да е възможно най-плоска.Изправянето на гръбначния стълб позволява центърът на тежестта на горната част на тялото да падне върху исхиума, а кръста и корема да поддържат определена степен на стегнатост, за да поддържат позицията на гръбначния стълб.И краката ви са прави пред коленете, краката ви, коленете са прави отпред.Прекалено дългото стоене в тази поза също може да причини известна мускулна умора и нестабилност на таза, така че помислете дали да не облегнете гърба си на облегалката на стола си, като избягвате да накланяте главата си напред, когато използвате компютъра, дръжте лопатките си хлътнали и не се прегърбвайте.
След като говорихме за физическите наранявания, с които играчите на електронни спортове могат да се сблъскат, и правилния начин за сядане, открихме, че добрата седалка трябва да ви помогне да свикнете с добра позиция на седене, поддържайки гръбначния стълб, главата и врата в удобна позиция.Това е „Gaming Chair“, който е специално проектиран за играчи на електронни спортове.И кои марки игрални столове са добри?Това еИгрални столове GDHERO, различни отлични игрални столове по ваш избор!
Още артикули от игрални столове, моля, вижте уебсайта на GDHERO:
Време на публикуване: 10 юни 2022 г